Volksuniversiteit Oegstgeest

Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: S&W 5.12

Yoga

Yoga
Cursuscode: S&W 5.12

Yoga betekent vereniging/verbinding. Yoga schept harmonie tussen twee polen zoals spanning en ontspanning, in- en uitademing, werken en rust. Yoga legt ook de verbinding tussen lichaam en geest. In de Hatha yoga staat het doen van oefeningen centraal. Door een goede lichaamshouding, beweging en ademtechniek komt men tot ontspanning. Hierdoor worden lichaam en geest op een prettige manier in evenwicht gebracht. Meenemen: een matje en een badlaken, gemakkelijkzittende kleding. En een fleece voor bij de cooling down.

Els van Wissen, natuurgeneeskundig therapeute, heeft een jarenlange ervaring binnen de reguliere gezondheidszorg en onderwijs. Zij heeft haar yoga opleiding gevolgd aan het opleidingsinstituut Osmose te Den Haag en geeft al vele jaren yogales.

Woensdag 9 januari 2019
18 lessen van 1 uur aanvangstijd 09:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 163,00
Mw. (Saskia) Lequin
09:00 - 10:00
Locatie: Jottem (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving nog open >
(Saskia) Lequin
(Saskia) Lequin