Volksuniversiteit Oegstgeest
071-5237165

Lifestyle Meditatie Mindfullness Home

Klank,  meditatie en expressie
Klank, meditatie en expressie
Cursuscode: S&W 5.10

Jouw unieke ziel heeft een eigen trilling. In jouw stem zijn al je kwaliteiten te horen. In de cursus komt dat allemaal tot uitdrukking. Samen vinden we elkaar in waardering en verbinding. We maken een reis die jouw ziel doet zingen. Hierbij put ik uit bronnen als stemexpressie,soundhealing, mantra’s, meditaties, chakraleer en mindfulness. Een veilige setting waarin je tot je recht komt. Je hoeft niet mooi te kunnen zingen.

Meer informatie
Woensdag 20 september 2017
6 lessen van 2,5 uur
Prijs: € 105,00
Mw. (Sarah) den Hollander
19:30 - 22:00
Locatie: Volksuniversiteit K&O Oegstgeest
Inschrijving nog open >
Blijvend op je ideale gewicht
Blijvend op je ideale gewicht
Cursuscode: S&W 5.58

 

In deze cursus krijg je professionele begeleiding naar een blijvend gezond gewicht. Met meer kennis over voeding en het effect van je eetpatroon op je gewicht, raak je meer en meer gemotiveerd om gezonder te gaan leven. Met de geboden adviezen heb je gegarandeerd geen honger. Elke week krijg je een opdracht om thuis aan te werken. Ook voeren we elke week een (kleine) verandering door in ons eetpatroon.

Meer informatie
Vrijdag 19 januari 2018
10 lessen van 1,5 uur
Prijs: € 100,00
Mw. (Cora) van der Meij
13:30 - 15:00
Locatie: Volksuniversiteit K&O Oegstgeest
Inschrijving geopend >
Je huis opgeruimd
Je huis opgeruimd
Cursuscode: W 20

Heb je problemen met je huis opgeruimd te krijgen? Weet je niet waar te beginnen of hoe je je huis na opruimen netjes houdt? Aan de hand van een aantal opruimregels en tips krijg je handvatten hoe je na de workshop bij jou thuis alles op orde krijgt en houdt.

Meer informatie
Donderdag 15 februari 2018
1 workshop van 2 uur
Prijs: € 15,00
Mw. (Ria) Stikkelman
19:30 - 21:30
Locatie: Volksuniversiteit K&O Oegstgeest
Inschrijving geopend >
Je thuisadministratie op orde

Zoek je je elke keer een slag in de rondte naar je administratieve papieren of mails. Heb je geen idee hoe je een duidelijke structuur in je thuisadministratie kunt aanbrengen? Aan de hand van een aantal indelingstechnieken en opbergtips krijg je handvatten hoe je na de workshop je eigen thuisadministratie gestructureerd op orde krijgt en houdt.

Meer informatie
Donderdag 22 februari 2018
1 workshop van 2 uur
Prijs: € 15,00
Mw. (Ria) Stikkelman
19:30 - 21:30
Locatie: Volksuniversiteit K&O Oegstgeest
Inschrijving geopend >